บริหารจัดการอาคาร: การบริหารความปลอดภัยอัคคีภัยในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: การบริหารความปลอดภัยอัคคีภัยในอาคาร เหตุไฟไหม้เกิดขึ้นได้ทั้งในอาคารสถานประกอบกิจการ และอาคารที่อยู่อาศัย ตัวอย่างเหตุการณ์ไฟไหม้ที่เป็นตัวอย่างของการบริหารจัดการความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในอาคารที่ไม่มีประสิทธิภาพจนเป็นเหตุให้เกิดความเสียหาย เป็นเหตุการณ์ไฟไหม้อพาร์ทเมนต์ที่เกิดขึ้นตอนกลางคืน ซึ่งสาเหตุเกิดจากช่องเปิดที่พื้นไม่ได้ปิดไว้

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน

บริการด้านอาหาร: โภชนะบำบัดสำหรับรักษาโรคเบาหวาน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ควรจะได้รับความรู้เกี่ยวกับโภชนะบำบัด โรคเบาหวานและการรับประทานอาหาร

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ช่วยเสริมเส้นใยอาหาร ดีต่อสุขภาพ!

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ช่วยเสริมเส้นใยอาหาร ดีต่อสุขภาพ! การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ คือพื้นฐานในการดูแลสุขภาพที่ดี เพราะจะทำให้เราห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บได้ เพราะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรง ซึ่งอาหารถือว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย ในการสร้างพลังงานให้เราสามารถทำงานได้ ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ แต่ในทางกลับกัน อาหารที่เรารับประทานเข้าไป ถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ แต่ก็สามารถให้โทษเราได้เช่นเดียวกัน หากเรารับประทานในปริมาณที่มากจนเกินไป เกินต่อความจำเป็นของร่างกาย ทำให้เกิดการสะสมจนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

บริการทำความสะอาด: เทคนิคกำจัดขนสัตว์ในพรม

บริการทำความสะอาด: เทคนิคกำจัดขนสัตว์ในพรม ในเรื่องของความสะอาดภายในบ้านนั้น ส่งผลต่อสุขภาพของคนในครอบครัวยิ่งถ้ามีฝุ่นสะสมเป็นจำนวนมาก อาจจะทำให้เกิดปัญหาโรคภูมิแพ้ได้ ดังนั้น ความสะอาดภายในบ้านของเราเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้บ้านน่าอยู่ มีบรรยากาศที่ดีมากขึ้น การทำความสะอาด ปัดกวาด เช็ดถูเป็นประจำ ยังช่วยทำให้เครื่องเรือนเครื่องใช้ปราศจากความสกปรก และยังยืดอายุการใช้งานได้อีกด้วย แม้แต่บริเวณบ้าน รั้ว สนาม ทางเดินเข้าบ้านสะอาด ร่มรื่น ปราศจากขยะมูลฝอยต่าง ๆโดยเฉพาะในบ้าน ซึ่งเป็นจุดที่อยู่อาศัยของเรา จำเป็นต้องมีอากาศที่ถ่ายเทได้สะดวก ปราศจากฝุ่น ที่เป็นต้นเหตุของปัญหาสุขภาพ นอกจากนี้ การจัดบ้านให้น่าอยู่เป็นระเบียบ ยังทำให้มีความปลอดภัยจากอุบัติเหตุต่าง ๆ ได้ด้วย

บริหารจัดการอาคาร: เลือกสีห้องให้ถูกตามหลักจิตวิทยา ช่วยให้ผู้อาศัยอารมณ์ดีขึ้น

บริหารจัดการอาคาร: เลือกสีห้องให้ถูกตามหลักจิตวิทยา ช่วยให้ผู้อาศัยอารมณ์ดีขึ้น การเลือกสีให้เข้ากับแต่ละห้องนั้น หลายๆคนอาจจะเจอปัญหาการเลือกสี ที่่ไม่รู้จะว่าจะเลือกสีห้องให้เหมาะสม ซึ่งสีนั้นๆจะส่งผลต่ออารมณ์ของคนที่อยู่ในห้องด้วย เช่นห้องนอนนั้นจะถ้าเราเลือกใช้สีที่ออก โทนร้อน จะทำให้ภายในห้องนอนที่เราควรจะนอนหลับแบบสบายๆนั้น รู้สึกร้อนและอึดอัดขึ้นมาทันที เพราะฉะนั้นการที่จะเลือกสีให้เข้ากับห้องนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่น้อยเช่นกัน วันนี้จึงมีความหมายของสีแต่ละสีที่ส่งผลต่อจิตวิทยามาให้อ่านกัน ว่าห้องไหนควรจะเป็นสีอะไร จะช่วยทำให้อารมณ์ของคนที่อยู่นั้นห้องดูสดใสขึ้น

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่

บริการทำความสะอาด: วิธีกำจัดคราบนหนัง คืนความสะอาดเหมือนใหม่ เชื่ออว่าแม่บ้านหลายคนหนักใจกับปัญหาเชื้อราภายในบ้าน ไม่ว่าจะเกดขึ้นส่วนไหนของบ้าน ล้วนแต่สร้างความรำคาญใจให้กับคนที่ต้องคอยมาทำความสะอาดทั้งนั้น นอกจากจะสร้างความกังวลใจแล้ว ยังทำลายสุขภาพของคนในบ้านอีกด้วย แต่เชื้อราเป็นเชื้อที่พบในธรรมชาติ สามารถพบได้ทั้งในบ้านและนอกบ้าน

บริการด้านอาหาร: ที่มีแคลเซียมสูงก็จะช่วยให้บำรุงกระดูกให้แข็งแรง

บริการด้านอาหาร: ที่มีแคลเซียมสูงก็จะช่วยให้บำรุงกระดูกให้แข็งแรง โรคกระดูกพรุน และ ข้อเข่าเสื่อม พบมากในผู้สูงอายุ แต่คนอายุน้อยก็เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ ซึ่งสาเหตุเกิดมาจากการใช้เข่าหนักเกินไป น้ำหนักตัวเกิน ออกกำลังกายหักโหมเกินไป หรือเคยบาดเจ็บที่หัวเข่ามาก่อน เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็จะค่อยๆสูญเสียแคลเซียมที่สะสมในกระดูก

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียในห้องน้ำ

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียในห้องน้ำ ระบบระบายน้ำเสียในห้องน้ำ เรื่องของกลิ่นในห้องน้ำที่เป็นปัญหากวนใจของเจ้าของบ้านทุกคน ปัญหาหลักๆมักมาจากท่อระบายน้ำที่มีกลิ่นตลอดเวลา ยิ่งหน้าฝน กลิ่นยิ่งแรงขึ้น ดังนั้นการวางระบบระบายน้ำเสียภายในบ้านจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรได้รับการวางท่อและการติดตั้งอย่างถูกต้อง เพื่อลดปัญหาเรื่องการระบายน้ำเสีย และกลิ่นที่ก่อให้เกิดความรำคาญใจ

ซ่อมบำรุง ปัญหาน้ำประปา ไม่ใช่เรื่องใหญ่! แก้ไขได้แน่แค่รู้สาเหตุ!

ซ่อมบำรุง ปัญหาน้ำประปา ไม่ใช่เรื่องใหญ่! แก้ไขได้แน่แค่รู้สาเหตุ! ปัญหาน้ำประปา เป็นหนึ่งในปัญหาที่ต้องเจอกันแทบทุกบ้าน อาจจะแตกต่างกันไปบ้างตามแต่ละปัจจัยประกอบ แต่ปัญหาที่พบบ่อย ๆ อย่าง น้ำไม่ไหล , น้ำไม่แรง , น้ำมีกลิ่น , น้ำมีตะกอน หรือ น้ำมีคราบตะกรัน ต่างก็เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยภายนอกบ้าน และปัจจัยภายในบ้านเอง วิธีการแก้ไขให้ตรงจุดที่สุดจึงเป็นการหาสาเหตุที่แท้จริงให้เจอเสียก่อน แล้วจึงทำการแก้ไขตรงจุดนั้น

บริการด้านอาหาร: ผักผลไม้ เบต้าแคโรทีนสูง ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงสายตาดีเยี่ยม

บริการด้านอาหาร: ผักผลไม้ เบต้าแคโรทีนสูง ช่วยต้านมะเร็ง บำรุงสายตาดีเยี่ยม เบต้าแคโรทีน เป็นวิตามินชนิดหนึ่งซึ่งมีอยู่ในผักสีเขียว และผลไม้สีส้ม สีเหลือง ร่างกายคนเราสามารถเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนให้เป็นวิตามินเอได้ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ผู้ที่มีปัญหาทางสายตาควรรับประทานเบต้าแคโรทีนโดยการกินผักผลไม้สดๆ มากกว่าการนำไปปรุงผ่านความร้อนจะทำให้ได้รับเบต้าแคโรทีนลดลง